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【素社】“络通气血通,健康伴长生”通络操学习小组

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2014730日上午,素社街家庭综合服务中心长者部的社工在社工服务站开展了以社区中的退休人员为对象的“络通气血通,健康伴长生”通络操学习小组。

本节小组,社工邀请了社区长者志愿者教组员跳通络操第一节。社区长者志愿者将每个动作示范、分解教组员,所学的动作简单易学,让组员能较快的学会。小组中,社工向组员介绍了通络操具有动作舒展、缓慢、连贯、圆活的特点,并有改善心脑血管的微循环、疏通全身经络气血、调节阴阳平衡等作用。社工还和组员一起学跳通络操,并鼓励组员相互帮助。小组让社区长者志愿者作为协助者教组员跳通络操,展现了该志愿者的自我价值;而组员参加本次小组,有利于组员全身经络气血畅通,有利于组员的身体健康。

组员间相互帮助,一起学通络操

 

组员学会了通络操的第一节