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【站前】“暖意冬季，进补养生”冬季养生知识讲座
来源：站前 作者：何枳泓 时间：2015-1-9 17:22:44
为冷冽的寒冬送来一场暖意，2015年1月8日下午，站前街家庭综合服务中心长者部社工开展了“暖意冬季，进补养生”冬季养生知识讲座，本次讲座面向站前社区长者，旨在让社区长者了解关于冬季如何养生。
社工有幸邀请到云峰药业的讲师，主要从居民居住环境空气流通度、衣着、饮食方面介绍冬季的养生保健知识，向社区长者分享冬天尤其注意背部保暖、调节饮食习惯、吃荤不宜过多和先吃素后吃荤等等保健常识，从而增强社区长者养生保健的意识。讲师还针对个别冬季高发的疾病，简单讲解疾病的成因，以及预防与治疗方法，进一步全面加深社区长者的冬季养生保健知识。此次讲座共有四十四名长者居民参加，得到在场众多居民的热烈反响和支持，长者纷纷表示受益良多。
本次讲座让站前社区长者对冬季养生保健知识有一定程度的认识及促进社区长者重视冬季保健和自身健康，同时也向服务对象传达了站前街家庭综合服务中心长者部社工关爱社区长者的的理念，让站前社区长者拥有一个温暖的冬季。
（图1：讲师分享冬季应注意并如何预防的普遍高发病）
（图2：讲师讲授冬季应注意的饮食习惯）
