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【站前】“体质与养生”健康知识讲座
来源：站前 作者：叶惠敏 时间：2015-4-29 17:43:01
每个人的体质受多种因素影响而不同。由于个人体质的不同，针对各种体质，其养生、保健的方法就有所不同。为了让站前长者了解各种体质以及对应的养生方法，了解更多适合自己的养生、保健方法，促进长者的身心健康。站前街家庭综合服务中心长者领域社工于2015年4月28日上午，携手云峰药业合作开展“体质与养生”健康知识讲座，为站前长者讲解九种体质及其对应的养生方法。
本次活动共有20多名长者参与，云峰药业的讲师从体质的影响因素，到九种体质及其特征，为长者详细分析各种体质的特征，便于长者了解。云峰药业的讲师着重讲解九种体质的对应养生的方法，让长者知道不同的体质适宜吃的食物、适宜做的运动和平时要注意的地方。在场的长者都听得十分地认真，有的长者还做了笔记，防止忘记。
通过本次活动，长者对九种体质有了一定的了解，并学到了各种体质相对应的养生、保健方法和注意事项，获益匪浅。
（图一：长者正在听云峰药业的讲师讲解体质的特性）
（图二：云峰药业讲师正在讲授辩体识病的重要性）
