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【站前】“健康人生，弘扬传统”太极拳学习小组
来源：站前 作者：余羡婷 时间：2015-6-27 18:29:34
2015年6月27日早上，站前街家庭综合服务中心家庭领域的“健康人生，弘扬传统”太极拳学习小组顺利结束，活动以“健康养生与妇女人际拓展”为主线，社工教授居家妇女学习太极拳，促进身心健康，拓展人际圈子。
太极拳作为强身健体、颐养性情的运动，有助于妇女促进身心和谐。整个太极拳小组活动分5节进行，对于居家妇女而言，学习一样新事物并非易事，社工在学习过程中营造安全，轻松，接纳的氛围对于初学者的尝试有着重要的促进作用。社工还利用手机微信平台的作用，建立“妇女太极拳小组沟通群”，彼此上网搜索并分享太极拳视频，促进居家妇女的沟通和互助，克服短暂记忆力带来的学习困难，为居家妇女创造更好学习太极拳的机会和平台。
学习太极拳并非一朝一夕能掌握，延续开展妇女太极拳运动是社工正在考虑的服务方向，希望以此方式来营造良好的社区健身氛围，提升居家妇女的生活质量。
(图1：社工教授小组组员学习太极拳)
(图2：小组领袖蔡姨带领其他组员复习太极拳法)
