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【素社】情绪特攻队

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八月十二日上午,素社街家庭综合服务中心在小组活动室如期举办了情绪特攻队活动,本次活动以情绪管理为主题,旨在协助社区少年儿童科学认知不同类型的情绪,并掌握必要的情绪自我管理的方法。

活动开始,社工借助于PPT和视频向参加者们生动的展示可不同类型的情绪表达方式,及其产生的原因和后果,参加者们也在社工的鼓励下大胆的秀出此刻“真实情感”。而后,通过开展游戏“情绪对对猜”,参加者们更是切身体感受到了喜怒哀乐所带来的不同情绪体验,社工藉此引导组员们对于如何进行情绪自我管理这一问题进行积极的思考。最后在每个人发言分享的基础上,大家一起归纳出了情绪自我管理的“五条法则”。

    活动结束后,有的参加者向社工感慨道,从没想到小情绪里面隐含着这么多大学问,参加此次活动即愉悦了心情又学到了知识。社工肯定了其在活动中表现,并鼓励其继续参加社工组织的各类活动。