随着高温天气渐渐降低，夏季过多的耗损也应在即将来临的秋季得到及时的补充。为了加强社区长者对秋季养生保健的重视，增加对秋季养生常识，因此，于2015年8月26日上午，站前街家庭综合服务中心长者领域社工在家综二楼多功能大厅组织开展了以“携手共享健康人生”为主题的秋季养生讲座。此次讲座共有41名社区长者参与，活动得到了长者的欢迎和支持。
    讲座开始后，讲师采用PPT演示的形式为长者讲解秋季养生的知识，以秋季饮食养生、秋季过敏性体质、秋季衣着变化等方面为主要内容。讲师表示，进入秋季，气温早晚较为凉爽，易使人倦怠、乏力等，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，此时十分合适进补，但是，也要根据人的体质来衡量进补的量。其中，讲师重点讲解了秋季过敏性体质的病原、特征、预防方法，同时，也提醒长者要注意秋冬衣服和被子长期摆放后会滋生螨虫，需要清洗或曝晒过后才使用。
    讲座结束后，长者向讲师咨询了自己的过敏性体质应如何预防，讲师积极地回应该问题，得到了长者的赞赏。通过此次讲座，使社区长者对秋季养生有了更深入的了解，认识到秋季养生的重要性，活动效果良好。

（图一：讲师为长者讲解秋季易诱发过敏体质的原因）

（图二：长者认真听讲秋季养生的知识）