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【站前】情绪管理知多少-健康知识讲座
来源：站前 作者：曾少红 时间：2016-11-14 17:32:12
2016年11月12日早上9:30-10:30，站前街家庭综合服务中心长义部社工邀请到国家二级心理咨询师、中级社工师彭战辉为社区长者开展情绪管理知多少-健康知识讲座，共有20位长者参加，通过讲座的形式，促使长者在日常生活中能够正确处理负面情绪，促进身心健康，提升生活质量。
活动过程中，彭讲师向长者讲解了情绪管理的相关知识，还有日常生活中会面对到的一些情绪问题，并邀请长者分享自己的应对方法，长者积极分享了自己的方法，如遇到生气的事情，长者会选择听音乐、看书、生闷气等方式去排解，彭讲师与长者积极互动，现场气氛热烈，之后，彭讲师对长者分享的方法进行正向、中性、负面三方面的分类总结，并提出应对负面情绪的建议和方法，最后，以一首《莫生气歌》结束今天的讲座，《莫生气歌》受到长者的喜爱。
在活动后社工询问长者的意见，长者都表示对讲座感到很满意，学习到情绪管理方面的知识，会在日常生活中多加注意，此次活动效果良好，圆满结束。
图一：长者认真听讲
图二：彭讲师向长者讲解情绪管理知识
