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【站前】“我是情绪小管家”小组
来源：站前 作者：李佩仪 时间：2019/6/14 17:54:17
2019年5月7日至6月11日，广州粤穗社会工作事务所承接的站前街社工服务站举办了“我是情绪小管家”小组，本次小组旨在运用视频＋情景模拟＋理论知识相结合的形式，提升组员对情绪的自我管理。
小组一共分为五节。小组第一节主要是组员的相互认识以及组员对情绪的初步认识；小组的第二节主要是对情绪的深入了解。通过前面两节的小组，组员对情绪都有进一步的认识，了解到情绪除了一般的脸部表情外，还伴随着肢体的动作等内容，是我们身体对外界或某一事物的感觉。接下来第三节小组中，社工主要是运用情景模拟的方式，让组员在模拟的过程中发现自己在生活中面对情绪时的表现，察觉自己的不良情绪；第四节则是让组员学习情绪减压，绘制脸谱；最后一节小组社工总结了整个情绪小组的内容，了解组员对面对情绪时所采取的措施与所作出的改变。
本次小组加深了组员对情绪的认识，让组员学会识别生活中的情绪，组员也表示自己在生活中也会观察自己情绪的变化，不让自己的不良情绪影响他人。
图一：小组进行中
图二：小组环节剪影
