站前社工站于 2019年6月21上午开展了“父母情商微课堂—觉察与修正”,活动,活动旨在提升大家的心灵品质,做个起落有觉、进退无碍、自洽舒服、融他欢喜的人。
课程以各位家长带来的与孩子相处中的困局分享开始,透过生命健康树、知见冰山去看到人生模式里的洞洞和泡泡,观察这些洞洞和泡泡,注入生理营养,让生命之树健康成长, 此次课程在大家一起朗读海灵格的《我允许》的声音中结束了。
我允许任何事情的发生;我允许,事情是如此的开始;如此的发展,如此的结局。因为我知道,所有的事情,都是因缘和合而来,一切的发生,都是必然的;若我觉得应该是另外一种可能,伤害的,只是自己…我唯一要做的,就是全然地允许;全然地经历;全然地享受,看,只是看。
通过这次活动,大家表示会更有意识地去觉察自己,寻找自己的念头背后的需求是什 么。也允许他人如他所示,全然的接受,只是去看到。
图二:意识焦点分享