心理防“疫”是疫情防控不容忽视的分战场，而强化心理科普教育，是提升个人心理“免疫力”的有效途径。为更好满足海珠区广大职工的心理健康需求，缓解因疫情突发蔓延所引起的紧张焦虑等负面情绪，海珠区工会社会工作服务项目（广州粤穗社会工作事务所承接）迅速行动，坚持抗“疫”与抗“抑”并举，在2022年11月11日-25日，组织开展“关爱心灵 健康生活”海珠区工会线上心理健康知识科普活动，共吸引了近200名职工参与。

本次活动通过项目微信公众号发布心理健康知识，内容包括情绪与情绪管理知识、正念冥想方法与技巧、疫情下情绪反应及心理调适方法等，同时通过“问卷星”平台开展有奖竞答，一共分2期，每期10道题，共20道题，题型分为单选题、判断题、多选题，题目内容覆盖面广、实用性强，能较好地帮助巩固所学知识，并指导职工把学习成果转化为具体实践。根据职工的答题正确率与答题先后顺序共评选出30名学习优秀奖。

通过开展本次活动，向广大职工进一步普及了心理健康知识，强化了心理健康意识，以及进一步帮助大家缓解压力、放松心情，以积极的心态面对疫情。
 

第一期

第二期

注：1、问卷星排名是以个人最好成绩排名，因此问卷星排名不是最终排名，以项目公布的获奖名单为准。

2、通过快递形式寄送奖品，寄送时间待定，寄送前会电话或微信联系。

（1）同一个单位获奖人员派1名代表联系周社工，奖品统一寄送到单位。

（2）个人获奖直接联系周社工。