情绪无时无刻都伴随着我们，如果我们能够感受到它，它就成为我们表达自己内心世界的精灵，如果我们没有感受到它，它可能会成为控制我们行为的恶魔。为了让婴幼儿更好地认识情绪，了解情绪，最终学会管理、合理宣泄情绪，2023年4月8日下午，广州粤穗社会工作事务所红山街社工服务站开展“我的情绪小精灵”亲子情绪管理小剧场活动，活动吸引了22对亲子报名参与，累计服务44人次。
活动开始，社工带领亲子参与律动游戏“切土豆”，亲子们一起念着“土豆心、土豆背、土豆心背”一边互碰拳、碰掌心、碰掌背，很快消除了婴幼儿对活动环境的陌生感，现场气氛十分活跃，接着社工带领亲子一起学习“勇气大爆发”手势舞，运用音乐歌词中包含的“精灵”“探索”等元素，激发婴幼儿亲子进入一起探索情绪小精灵故事的兴趣，引入活动主题。
社工首先给婴幼儿播放有声视频绘本“我的情绪小精灵”借助绘本故事内容，让亲子认识五种基本情绪及对应的情绪小精灵颜色；随后将亲子随机分为“黄、红、蓝、绿、黑”五组，每组分别代表着“开心、生气、悲伤、平静、害怕”五种情绪；接着按组发放含有不同情绪内容的场景卡，让参与者按组共同寻找场景卡中的情绪，讨论分享情绪出现背后的原因及合理的应对方式，并就组员讨论的结果进行总结，帮助亲子认识事件、信念和情绪产生之间的关系，带领亲子双方学习接纳、整理和合理宣泄情绪的方法。
为让亲子深切感受情绪，社工带领亲子欢唱心情歌，边唱边搭配着不同的表情动作，让亲子们按组演绎不同的情绪精灵状态，唱到开心时黄色精灵组微笑拍手，唱到生气时红色精灵组跺跺脚，唱到悲伤时蓝色精灵组擦眼泪，唱到平静时绿色精灵组深呼吸，唱到害怕时黑色精灵组捂着脸，以提升婴幼儿亲子察觉自我情绪的能力。接着社工带领亲子进行“快乐投球”游戏，社工指点不同颜色的精灵布偶，亲子们按组轮流参与投球进代表对应情绪的桶里，每组亲子正确投进五个球在相应桶里，社工就在白板上画一道颜色，最终五组都完成投球，白板出现的五道颜色也组建成了彩虹的样子，社工以这种欢乐的形式带领婴幼儿亲子们将五种情绪进行整理，并总结合理宣泄情绪的好处和方法。
活动在婴幼儿亲子们的欢声笑语中结束，有家长代表分享道：“活动内容丰富有趣，参与本次活动后，才知道原来可以用不同颜色的小精灵来比喻情绪，这样的方式小朋友蛮喜欢，也比较容易让小朋友学习和掌握。”同时社工也鼓励亲子们将活动中的收获运用于未来的生活中，共绘未来美好的五彩生活。
