为了增强职工的心理健康素质，树立积极向上的健康心态，2024年4月22日，海珠区工会社会工作服务项目（广州粤穗社会工作事务所承接）联合江南中街道总工会开展“植物拓染 感受自然”基层职工减压工作坊活动，让职工们能够感受到非遗文化的魅力，帮助职工放松心情、调整状态，同时感受到来自工会“娘家人”的关心与关爱。

活动伊始，社工引导职工们通过绘制花朵、树叶和小房子来表达自己的情绪。花朵代表近期发生的愉快的事情，树叶代表近期内发生的不愉快的事情，将常用的解压方式写在自己绘制的房子中。

 

 

紧接着，社工为职工们介绍植物拓染的相关知识及步骤，带领职工们动手实践。伴随着“咚咚咚”的敲打声，职工们拿起小锤子跟着社工的节奏敲打叶片、花瓣，将压力化解在一锤一锤的击打下，让疲惫的心灵回到自然状态。现场职工打趣道：“没有什么是‘一锤子’搞不定的，如果有，那就多锤几次。”现场欢声连连，将压抑的情绪释放。

 

 

 

活动的最后，职工互相交换自己创作的拓染布袋，分享自己的解压方式，同时社工邀请两位职工分享了他们的解压方法，主要是运动、听歌和享受美食。

此次拓染活动的成功举办，不仅让职工们学习了植物拓染的知识技能，也在动手实践的过程中释放了压力，增进了交流，为职工紧张忙碌的生活增加快乐的元素，实现减压赋能。

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