为了提高老年人的健康生活理念及自我保健意识，拓宽健康生活方式，2024 年 1 月 15 日至 20 日，在红山街道公共服务办的指导下，红山街社工服务站（广州粤穗社会工作事务所承接）联合广冶菠船社区开展了“健康你我，乐享生活”社区长者冬季健康学习小组，共服务困境长者 55 人次。

社工带领长者进行声势律动操

小组前期，社工通过声势律动操带领组员跟随音乐进行手指操，并带动组员活跃现场气氛，以此建立良好互动关系，营造良好学习氛围，为小组开展奠定基础；之后，社工介绍了小组内容及目标，并与小组成员一起制定小组契约，大家共同约定按时参与、态度真诚、共同成长。
在小组活动中，社工用通俗易懂的语言，结合生活的实际案例，通过手指操练习、互动交流、分组制作红枣银耳莲子羹、制作养生艾草锤等方式，带领长者学习冬季饮食健康、居家安全、用药安全等相关知识。

学习健康知识

学习手指操

制作养生艾草锤

最后，社工带领长者们回顾历程、总结收获。在小组活动中，长者们积极参与，认真学习，不仅掌握了实用的健康知识和技能，还增进了彼此之间的联系和友谊；此次活动为高龄长者提供了一个相互学习、交流和分享的平台，增强了长者之间的联系，提升了困境长者的社区支持系统。活动结束后，长者们纷纷表示，此次小组活动让她们受益匪浅，不仅学到了很多实用的健康知识，还感受到了社区的关怀和温暖。