活动在“气象情绪变奏曲”破冰游戏中拉开帷幕。快递员们通过手指轻敲、鼓掌、跺脚等动作，模拟从“小雨”到“暴雨”的天气变化，在社工引导下将日常积累的烦躁、焦虑等情绪具象化。“原来情绪可以这样‘说出来’！”李师傅的感慨道出了大家的心声。短短几分钟，不仅拉近了彼此距离，更让快递员们学会用轻松的方式正视内心感受。

随后，活动巧妙引入“园艺疗法”理念，以自然之美疗愈心灵。在干花风铃制作环节，工会社工带领大家观察花瓣纹理、感知色彩情绪，将自然元素与内心感受相联结。快递员们专注地抚触花瓣、调整配色，指尖与自然的轻触间，紧绷的神经如花瓣般渐渐舒展。活动尾声，大家写下“愿烦恼随风散”“家人安康常伴”等质朴心愿——原来在忙碌奔波的劳动节里，自我关怀也可以如此简单而温暖。

快递员沉浸式体验干花风铃制作