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【站前】长者运动康复知识讲座
来源：站前 作者：陆飞燕 时间：2013-11-8 17:51:41
为了增强社区长者的健康保健知识，让长者认识运动的重要性以及如何进行合理运动，2013年11月7日，站前街家庭综合服务中心因应社区长者的需求，邀请伸适健香港拉伸康复学会的训练讲师为我们社区的长者带来了一次长者运动康复知识讲座。
此次讲座共有40名长者参加，现场训练讲师为大家详细讲解了如何进行合理运动，合理运动对于疾病康复的重要性等。同时，讲师还现场教导大家学习一套长者运动操，受到长者们的热捧。
讲座后还有很多长者不断地请教讲师如何辨别身体痛症原因，患有高血压、颈椎病、糖尿病等疾病应该如何进行合理运动。
训练讲师现场为大家讲解如何合理运动
在讲座现场，大家积极学习运动招式，收获良多
训练讲师正在亲身示范长者运动的招式
