2023年4月2日至5月7日，站前街社工服务站(广州粤穗社会工作事务所承接服务)组织开展了“心情加油站”儿童情绪管理小组，促进组员认识情绪、接纳情绪、管理情绪。小组共开展5节，累计服务36人次。

小组组员合影

认识情绪
     小组伊始，社工借助情绪便利贴创作进行小组“破冰”，让组员之间互相建立小组关系；并利用小组契约的制定进一步聚焦、明确小组主题“情绪与管理”，让组员初步了解“情绪”对学习、工作和生活的影响。

组员共同创作情绪便利贴

感知情绪
     这一节次的主要内容是制作心情卡片。在社工引导下，组员尝试回忆与记录自己一周内的情绪变化;透过“词语联想”，组员们借助“耳朵听、手上写、心里感”三种互动方式认识到“每个人对不同事物会产生不同情绪，同一事物也会给不同的人带来不同的感受”;在“知识普及”中，组员了解到了情绪的产生缘由、种类以及如何去正向面对情绪的技巧。

组员记录的一周心情卡

组员听到不同词语的情绪曲线图

情绪表达
     通过“撰写一件当家人有负面情绪时自己如何应对处理的事件”，组员关注到正向情绪表达的重要性。社工引导大家绘制“情绪温度计”，观察“情绪温度计”的指针变化来掌握自己及时用正能量干预负面情绪的时机或临界点，充分掌握正向情绪的表达方式。

组员填涂的情绪温度计及不同时刻不同事件中的情绪状态

与情绪和平共处
     这一节次里，社工带领组员分享小组家庭作业“情绪观察日记”。组员们纷纷介绍了自己近段时间家里发生的“情绪事件”。经过大家绘声绘声的分享，社工建议各自将分享的内容以“漫画”的形式描绘下来。在组员自由发挥想象创作下，一幅幅生动形象，趣味盎然的“分格漫画”便应运而生，组员惊奇的发现在绘制漫画的过程中，自己关于此事件的情绪也得到了梳理，对于此事件的负面情绪得到舒缓。

组员绘制的情绪故事漫画

情绪升华
     小组最后，社工利用绘制的情绪脸谱，选择合适的“脸谱”为代表，给小组每一节做总结，积极表达自己在小组整个过程中的感受和收获。组员纷纷表示参加该小组后对自己情绪变化的规律有了更清楚的认识和了解，掌握了如何处理自己负面情绪的小技能，情绪管理能力得到提升。