午休时间也能成为职工提升健康、释放压力的“黄金档”。6月4日，海珠区工会社会工作服务项目组（广州粤穗社会工作事务所承接）、海珠区工会“联系广泛服务群众”体系实践中心携手海珠区T.I.T科创园工联会的“午间充电站”主题嘉年华在T.I.T科创园火热举行。活动吸引园区百余名职工踊跃参与，通过“健康讲座+摊位游园”的形式，为快节奏职场人打造了一场“短平快、趣味足”的充电服务。

动静结合：健康讲座让“碎片时间”  变“充电时刻” 

园区职工参加健康讲座

活动伊始，来自广州市红十字会医院康复医学科昌岗康复中心的吴臻医生现场开讲，先是向职工普及了何为健康的颈椎、如何正确使用枕头等，再是带领职工练习颈椎康复操等实用动作，并针对职场常见久坐问题给出科学运动建议。职工们纷纷起身跟练，在轻松互动中掌握“工位旁就能做”的放松技巧。现场还设置了答疑环节，医生逐一回应职工困惑，真正实现“即问即答、即学即用”。

吴医生带领职工练习

集章游园会：摊位集章兑换好礼！

 

活动现场化身为一座“午间元气补给站”，6大特色摊位按职工需求划分为三大充电桩。工会宣传充电桩通过拍照打卡、了解六大品牌服务，让职工从“指尖”走近工会；心灵能源充电桩运用跨障碍、香囊DIY、漆艺扇创作等游戏化手法，帮助职工将压力与焦虑“一键清零”；健康充电桩联动瑞华口腔，通过现场牙齿检查与护齿指导，让职工在午间轻松完成一次口腔健康“快检”。职工每完成一个项目即可获得一枚“能量印章”，集满指定数量兑换实用礼品，在轻松闯关中收获被看见、被关怀的归属感，真正实现“休息充电两不误”。

园区职工体验午间充电站“充电桩”

职工反馈：中午“充个电”， 下午满血复工

 

“平时午休不是趴着睡就是刷手机，今天跟着医生练了颈椎操，又做了香囊，感觉整个人都轻快了。这样的午间活动时间刚刚好，内容不费力，真正做到了休息充电两不误。”一位参与活动的职工表示。

职工期待多参加“午间充电站”活动

本次活动旨在充分利用职工午休碎片化时间，以轻松有趣、低门槛参与的方式，将健康关怀、心理舒缓与工会服务送到职工身边。未来，海珠区工会社会工作服务项目组将持续围绕职工实际需求，推出更多“短时、高频、优质”的午间服务，让工会服务真正“可触可及、即享即用”，成为职工身边最贴心的“充电站”。