技校生是一个特殊的学生群体，他们由于学习成绩一般而父母期望较高，现年龄也是正值青春期，是心理变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期，因此心理压力较大，2023年3月4日-28日期间，在红山街道公共服务办的指导下，广州粤穗社会工作事务所红山街社工服务站开展5节“做个快乐的少年”解压小组，累计服务50人次。本小组旨在提升组员面对压力的能力，促进组员的身心健康发展。
小组前期，社工带领组员通过游戏互动的方式进行暖场，促进组员之间相互认识，并将“压力”主题带出来，让组员更好地融入到小组中。
在小组中期，社工以PPT的形式分别从管理压力、调整压力及化解压力的建议等三种压力知识进行讲解，协助组员更好地缓解自身的压力。接着，社工采用头脑风暴的方式引导组员分享减压的方法，了解组员平时是通过什么方式进行解压。在此基础上，社工分享换位思考认同法和音乐与生理保健法两种解压方法，并引导组员在生活中如何运用所学的减压方法，提升组员自我缓解压力的能力。最后，通过解压游戏“气球爆炸”带领组员更好地释放自身压力。
在小组后期，社工带领组员一起回顾整个小组过程，组员们互相分享了参加活动的感受和期盼。其中，有组员表示，通过组员互相分享缓解压力的方法，学习到了不同的解压方法，如听音乐、运动、与朋友倾诉等方式，使自己面对压力的能力得到了一定的提升。最后，社工引导组员相互给予爱的抱抱，相互给予鼓励和支持，同时拓展组员人际交往。
本次小组组员们不仅学到解压的知识，掌握解压的方法，还能认识到同龄的小伙伴，受益良多。社工在此也希望组员在生活中，不管是面对学习或者生活压力时，能将所学的减压方法运用上，继续保持轻松愉快的情绪状态，做一个无忧无虑的快乐少年。
